~Tobey撒野的地盤~

從小到大 我就是個泡芙人

儘管一張臉蛋看起來沒啥肉

但是就是個易胖體質體重體脂也偏高

從2013年年底開始將"慢跑"加入了我的運動項目裡頭

雖然一直有加入健身房

但維持著挺緩和的運動強度

一開始連一公里都跑不太到

但是想說小時候明明就都可以跑5公里的

不服輸的念頭成了練習慢跑的開端

慢慢拉長跑步的距離

原先只是以參加一場5K路跑為目標

不知不覺地在練習跑步的時候 5K成了很輕鬆就達標的公里數

就直接設定2014年 我要完成首場半馬路跑 21K

很順利地在2014年的母親節 21K達標

接著又直接報了一場大鵬灣的星空超半馬24K

在七夕情人節 也順利達標

都完成之後 當時就想著 2014年半馬完成了

那2015年要訂什麼目標呢?

全馬????

因為路跑都是有彩虹拔陪著我跑

當然就先問他的意願

其實彩虹爸對跑步一點興趣都沒有

真的都是為了陪我而跑

所以講到全馬 他更是興趣缺缺

但是他有說個但書

"如果是去日本跑馬拉松的話 他願意跑全馬"

衝著這句話 我開始蒐集去日本跑馬拉松的資訊

最熱門的東京馬.大阪馬 都列入考慮

但最終出線的是----->金澤馬

因為不管是東京馬或是大阪馬

都得要等抽籤

設想過很多狀況 兩人都中籤 是最佳情況一起備戰

我中籤 彩虹拔觀戰 他超開心 但我完賽機率應該就很低

他中籤 我觀戰 基本上我就會很不開心 哈

所以 剛好看到金澤要舉辦第一屆的國際馬拉松

而台南市跟金澤市是姐妹市

安平夜跑團 有提供一個團報的方案

只要加入安平夜跑團的團報 就可以保證參賽

大會有保障參賽資格

而且舉辦的時間又剛好在我的生日前

若能在33歲前完成初全馬 那該是多麼棒的事

就當成是送給自己的生日禮物嚕

當下看到之後非常地興奮 跟彩虹爸討論了一下就直接衝了

彩虹爸聽了闊氣地說 報名費他出 就直接當成我的生日禮物

於是乎 是的!!

非常非常地衝動 2014年挑戰半馬

2015年直上全馬賽事

今年(2015)3月份決定報名參加後

我才開始準備全馬

先參考網路上的全馬備戰菜單(通常都是14-18週課表)

當然 大部分都是路跑強人的訓練菜單

但對於我來說 先天條件不好(跑不快 肌肉量又少)

所以是採取參考他人的訓練菜單後

再以自己的狀況去調節菜單的訓練強度

將訓練時間拉長成32週

而且平常與彩虹爸也得分開去健身房運動

(總不能為了跑步而不顧小彩虹吧!XD)

無法天天都跑步 累積跑量

這8個月的期間內 彩虹拔還兩度受傷 傷停時間非常地長

搞的我焦慮症都快發作了

雖然說是各自練習各自鍛鍊

但彩虹爸更是擔任著我的健身教練與精神支柱的重要角色啊!!

終於在9月份獨自完成了第一次的30K LSD

開始覺得42K或許不再是個遙遠的夢想了

對的 我幾乎都是在健身房完成我的跑步里程數累積

因為高雄的天氣實在是太炎熱

我耐熱指數偏低 完全不適合在外頭實戰路跑

10月底的10K路跑 檢視自己的狀況

結果換來了一片黑指甲

黑指甲(指甲瘀青)

說是許多路跑跑者的紀念品

覺得挺有趣的 原來我也要晉身至路跑者的行列了呀 哈

自始自終 我都以"順利無傷完賽"作為挑戰初馬的目標

除了累積路跑里程數之外

還花了許多時間在重訓上

加強自己的下背肌與下肢的力量

因為如果沒有鍛鍊這些肌肉的話

每次跑步都會腰痛.大腿痛等

在這8個月的練習期間

不停地在建立自己的自信心

也在找尋著適合自己的運動方式

中間還去參加了一期NewBalance所辦的Lady's night課程

學習到一些運動上的知識

金澤馬拉松的賽道上上下下也不少

雖然說大會是限時7小時的完賽時間

但一共有9個關門點

一但沒在關門點的期間內通過 就得被強制回收

所以配速是非常重要的 

越靠近出發的時間

內心的焦慮卻越深

首次因為心理上的緊張

完全影響到生理

連"好朋友"都完全停滯不來了 囧~

出國前1個月 還得去醫院檢查拿藥

先去看中醫 中醫還說"沒來 沒來要直接去看婦產科啦" XDDD

後來是有去婦產科檢查 一檢查確認不是有喜

彩虹爸還說"超可惜" 哇咧 我說如果真的是因為有喜

我大概會記恨一輩子吧

我準備了那麼久 竟然會因為有喜而不能去跑步

還好還好 在吃了藥之後有恢復正常

總之......

終於來到圓夢的"金澤"

來去辦理報到手續嚕~

拿著事前由安平夜跑團提供的報到通知單

前往金澤駅的指定地點辦理報到

金澤馬拉松必須在賽前2天 親自到報到會場辦理報到手續

報到時有海外參賽的專屬報到櫃檯

有會說中文及英文的工作人員負責接待

一邊報到還一邊跟我們聊天

問心情如何 並幫我們加油打氣

領到參賽物資後 覺得更加地興奮也更緊張了 

報到處旁有贊助商所舉辦的展售會場

販賣一些限定商品

逛的挺有趣的 也很想買限定商品 但最後還是忍住了 呵

遇到一對熱情的日本夫妻 幫我們在asics的背板前留念

不光是在金澤駅

在我們入住的飯店裡頭也幾乎都是來參加馬拉松的跑者

報到完在金澤市裡頭觀光玩耍的時候 也遇到好多跑者

在我的眼中 每個人看起來都充滿著自信心

而且每個看起來都好會跑的樣子喔!! 

金澤馬拉松的起點設在金澤21世紀美術館的廣阪通上

距離金澤駅約2公里

大會有接駁車的服務 但要事先購買車票才能上車

上車時間又分成三個梯次 每梯次都有限量

(一到達的時候只剩7點前的班次)

6:00~6:30 . 6:30~7:00 . 7:00~7:30

起跑時間是9:00

一開始我只知道飯店的早餐供應時間由6:30開始

所以剛到大會服務台的時候

看到接駁車的資訊就想說那還是悠閒地在飯店吃完早餐

然後再搭計程車去會場吧

結果詢問飯店 飯店表示賽事當天周邊都配合交管措施

所以沒有計程車會到會場

建議我們用走路的方式到會場報到

但我跟彩虹拔想說 都還沒開跑就得先走半小時消耗腿力不太好

猶豫了許久 最後還是趕快去看看接駁車車票是否還有得購買

最後有買到6:00~6:30發車的班次車票

飯店當天也貼心地調整早餐供餐時間 提早至5:30就供餐

讓我們可以早起用餐後再前往金澤駅搭乘接駁車

中午先在近江町市場大啖海鮮丼

晚上選擇補充大量的蛋白質與碳水化合物

吉野家 簡單平價又超美味的牛肉蓋飯

放縱地吃吧!!! 一切都是為了儲存隔天要消耗的大量體而儲備的

睡前 我到飯店的大浴場泡澡放鬆一下緊張的身心

在浴場裡遇到好幾位婆婆媽媽

身材真的也是婆婆媽媽樣

大家都好開心的在聊天

想說應該都是來觀光的吧

結果看她們都穿上金澤馬拉松的跑者服

我內心著實震撼了好幾下

然後不停地告訴自己

"妳看 大家都像來參加嘉年華會的一樣"

"她們的年紀跟身材都辦得到了 妳怎麼會辦不到!!"

但腦子裡又有另一句出現了

"別小看那身材 底下可是充滿著強力的肌肉群啊 明天可是會被她們狠狠地海放的"

回到房間後 再次準備好跑馬的裝備

 (大型的塑膠袋是大會指定的寄物袋)

平時幾乎滴酒不沾的我 為了想要好好地睡一覺

也特地買了一瓶梅酒 睡前喝個幾口

感覺臉紅紅 有點睡意後 趕緊戴上熱敷眼罩入睡

相較於我的緊繃與緊張

彩虹拔總是一附老神在在的樣子

完賽對他來說像是一盤小菜

他的體能調整的很好

真的完全就是來擔任陪跑員的角色的

我帶著眼罩入睡的時候 他還在輕鬆地吃宵夜配啤酒看P12的直播賽事

 拉哩拉匝講了這麼多

下一篇才會正式進入跑馬日!!!